活动背景：近日，由北京市卫生局主办，北京市惠民医药卫生事业发展基金会承办，辉瑞中国支持的“健康北京人——母婴健康行动”项目成果汇报会在京召开。　
　
      “一个人健康成长的基础在于生命开始的前1000天。”北京优生优育协会会长陈靖宇说，“将母亲怀孕的时间和孩子出生到两岁的天数加在一起，差不多就是1000天，这段时间营养素、生长环境都会影响到一个人后来的健康发展和行为表现。”
　　陈靖宇解释说， 0~2岁时，宝宝真正接触到这个真实的世界，感知觉、动作协调、注意力、记忆力、语言获得、性格形成等这些社会能力都在飞速发展中。

　　前280天：准妈妈办公室靠窗坐硬椅子
　　现在的准妈妈们，怀着宝宝时基本上都会对着电脑忙工作，使用一个电脑保护屏，就能有效屏蔽至少75%的电磁辐射，再穿上一件防辐射马甲，就可以降低自己胸腹部受到的电磁辐射。
　　其实，来自周围同事的电脑辐射更加要防，建议准妈妈将座位调换到靠窗的角落里。这样还可以打开窗户，接受到阳光照射，促进维生素D形成。
　　由于孕期容易形成痔疮，建议将柔软的座椅换成较硬的座椅，可以降低孕期痔疮。在没换座椅前，买个布垫，或者在竹垫上面加一层布垫。

　　280~1000天：和宝宝变着花样玩“躲猫猫”
　　“躲猫猫”这个游戏可以伴随宝宝很长一段时间。宝宝大概三个月的时候，颈部肌肉完全可以支持头部的重量，家人可以躲在宝宝身边，找个遮挡物，然后冒出来，给宝宝一个笑脸，也可以配上自己独特的声音，吸引宝宝的注意力，可以帮助宝宝锻炼颈部肌肉，逐渐形成注意力，增强对人、对声音的感知力。
　　大概一岁左右时，宝宝可以踉跄走路了，大人也可以借助“躲猫猫”，躲在宝宝附近，让宝宝轻易可以找到，逐渐增加点难度，帮助宝宝扩大活动范围，学会分析判断。
　　宝宝在一岁半至两岁时，可通过图画比对的形式，让宝宝自己找“宝物”。大人将“宝物”藏起来，再用手工画或者道具向宝宝展示“宝物”位置，这样可以培养宝宝类比分析的能力。