中医认为疲劳与肝、脾、肾有关，可通过按摩对应穴位，予以治疗。

　　百会、印堂都是督脉上的穴位，一个在头顶正中，一个在两眉中心，按揉有提神醒脑的作用。

　　神门是心经的原穴，太溪是肾经的原穴，原原相配，交通心肾。神门在手腕部桡侧缘与掌后横纹交点;太溪在足内侧，跟腱与内踝尖之间凹陷处。

　　太冲是肝经的原穴，善于调节肝功能。足背上，第1、第2趾横纹头向足背上量2横指便是。

　　三阴交和足三里主脾胃，前者在小腿内侧、足内踝上3寸;后者在外膝眼下3寸，旁开1中指。

　　每个穴位按揉3～5分钟，长期坚持，疲劳会逐步改善。