助减肥 饭前闻香味
丰富甜点让你流口水，它的味道能帮助你一口少吃点。这项研究刊登在《香味》杂志上。
为什么闻到强烈的香味时，一口吃得更少呢呢?因为，香味强烈的食物似乎在向大脑传递一个信号：这种食物更加油腻、更富于卡路里，吃一点点就有饱腹的感觉。
不妨在吃大餐之前，先闻闻香气扑鼻的点心等，这样在大吃时就会每一口少吃一点，能够在更短的时间内产生饱腹感，整体的食量也就变小了。
清洁口腔 少得血栓
一项最新研究显示，在口腔中常存在的一种细菌易在牙齿表面形成斑块，牙龈有出血伤口，细菌从伤口进入血管后会引起血凝块，导致血栓和心内膜炎等。在英国普通微生物学学会3月举行的春季学术会议上，研究人员说，清洁口腔可预防这种细菌感染。
