很多人都是因为肝肾阴虚，不能制约肝阳，肝阳上亢，带动血液运行过速，而引起血压升高。

　　由于这种类型的血压升高，是由于肝肾阴虚而造成的，所以通过涌泉来降血压，就是一个慢活，只有坚持不懈，才能够使肾的阴精得到培补，阴阳平衡，肝阳不亢，血压就能回复平稳，所以它能够起到的作用，也是长久的。

　　涌泉穴的位置在足底部，卷足时足前部，凹陷处，大约在足底2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二的交点上。

　　按摩涌泉的方法：掌心按摩，先将两手搓热，分别对着脚心按摩，同时还可以用点穴器来代替手指。右手握住点穴器的一端，对准穴位后，轻轻用力，直到脚底传来强烈的酸胀感为度。

　　专家解析：

　　涌泉穴是足少阴肾经的井穴，肾经的经水，从此而发。每天按压涌泉穴，可以激发肾气。中医讲，人体内部，阴阳相互制衡，相互依赖。对于肝来说，也是这样。肝的阴血，是维持肝的功能保持正常的基础，而肝的阳气，则是肝的阴血运行正常的动力。正常的情况下，肝阳带动、推动肝的阴血的运行，肝的阴血又制约着肝阳的运动，防止其过分活跃，酿生疾病。