升职: 刘路没定长远目标：中南大学破格聘任攻克国际数学难题的22岁在校学生刘路为中南大学正教授级研究员，成为我国目前最年轻的正教授级研究员。刘路说，成就这东西，每个人想法不同吧，我没有一个明确的长远目标，此前就是想研究数理逻辑，现在就想多学点东西，搞好研究。据《新京报》

　　成名: 朱之文感觉心累：对于春晚前后的生活，“大衣哥”朱之文最大的感觉就是比以前累，成名后的生活影响到了自己的性格，以前很客气温和的，现在累得性格都变古怪了。据《成都商报》

　　受访专家：韩海英，北京安定医院焦虑障碍门诊，心理学博士。

　　对于大多数人来说，升职成名是梦寐以求的事情，但其后面临着新的工作目标，更高层次的人际交往，能否很好的适应，做到游刃有余呢?有些人面对这些难免会产生焦虑心理。

　　别紧盯“头三脚”

　　升职成名后自身角色的变换，人际关系的改变，焦虑情况是可能出现的。因为一般人会对这个新的角色有相对完美的要求，希望在短期内可以做出一番成绩来，得到大家的认可。对自己各方面要求很高，但毕竟是一个新角色，适应需要个过程，不一定非得尽善尽美地展现给大家。刘路不给自己设定即时的目标值得肯定，多看多学才能在职场上走得更远。

　　对于刘路的职业之路，中南大学校长张尧学在接受《新京报》的采访时也认为，刘路教授可能以后有更大的成就，也可能没有成就，我们现在做这个决定的时候，并不是基于期望他以后做出多大的成就，我们奖励的是他已经取得的成就。

　　别戴灰色眼镜看自己

　　如果踢不好“头三脚”，存在焦虑心理的人会想，同事们肯定看不起我，看不上我的工作能力，领导也会觉得我的个人能力存在问题，难以胜任。其实，当自己总抱有这种负面情绪时，要问问自己，是不是自己也是这样认为的。如果内心看不起自己，对自己进行否定时，难免会给自己戴上一副灰色眼镜，从而误认为周围的人都对自己持否定态度。

　　把升职看成提升过程

　　对自己要求太完美出现的焦虑心理，要做到尽量降低对自己的要求，把它看成一个提升的过程。在自己有些进步时要学会对自己进行肯定，遇到困难也要理性分析困难。

　　有时需要分析一下目前的工作是否真适合自己，实在不适合，像“大衣哥”朱之文那般不自在，可以通过调整工作环境，寻求自己更擅长的领域，因为人各有所长，最重要的是不要轻易否定自己。