男性多属于“交感神经活跃”型疲劳。这种类型的人，多半好动、动作灵活、走路速度快，喜怒哀乐都表现在外，情绪也容易兴奋。基本上，男性大多属于此类型，活动能力强的女性也多属此类。

　　老是被工作追着跑，无法从繁忙状态中脱身，稍事休息马上又站起来赶工。持续过着休息时间短而少的生活，交感神经长期处于活跃状态。

　　女性则多属于“副交感神经活跃”疲劳型。副交感神经占优势的人不知何为忙碌，整个人轻松惬意。身体过于放松时，反而容易感到疲劳。这种人多半吃饭、入浴或睡觉等副交感神经居于优势的时间很长。女性多半属于这一类型，男性当中性格恬淡的人也属于此类。这种类型的疲劳是“稍动就觉得累”。