健身宣言：看新闻报道，全球每年有200万人因久坐少动而死亡。我每天都提醒自己，隔段时间就站一站吧，脖子扭扭屁股扭扭，站着办公，我们来做运动!

　　对于从事文字工作的我来说，午夜时分，灵感突至，立笔成篇，一气呵成。不过，运动实在太少，电脑桌前，一坐好几个小时。朋友说，你也不怕双腿生锈?我无奈回答，不坐着，怎么打字?朋友说，站着打字啊!

　　一句话提醒了我。

　　于是，用书垫高了电脑屏幕，开始站着写作。电脑椅挪开了，空间大了，身体觉得立刻自由了好多。左转转，右转转，转完了再继续敲键盘。阳光灿烂，音乐缓缓流淌，我站在电脑前，舒展身心，沉静地写作。写累了，就哼唱着《健康歌》开始运动。左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭……

　　随时可以伸伸腿，弯弯腰，活动一下颈椎，按摩一下腰背。随时可以舒展双臂，来个扩胸运动。随时可以灵活地转动手腕，防止变成“鼠标手”。还可以脱掉高跟鞋，换上舒适的平底鞋，站着写作，愉快身心。不经意间，工作效率大增。

　　对于室内工作者来说，站着办公，真是一种时尚。