主讲专家：刘琦，北京同仁医院干部医疗科 副主任医师

　　活动背景：近日，北京同仁医院举办2012年世界睡眠日主题活动，由刘琦副主任医师为听众主讲“睡眠与疾病”，刘琦提醒，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征也是导致高血压的原因之一。

　　“如果您的血压很难控制，同时又有睡觉打呼噜的毛病，还总感觉呼吸不畅，建议您去医院的耳鼻喉科或睡眠中心查下OSAS。” 北京同仁医院干部医疗科刘琦提醒。

　　OSAS，学名儿叫做阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，其主要特征就是睡觉打鼾，还伴有呼吸暂停。刘琦特别提醒，对于难治性高血压，一定要警惕睡眠呼吸暂停综合征。

　　来自美国心脏病协会、美国心脏病学基金会的共同研究发现，约一半的OSAS患者患有高血压，其原因就在于，OSAS可以导致正常血压曲线变化。

　　我们正常的血压在夜间(凌晨2:00~3:00)最低，在清晨(8:00~9:00)及下午(18:00~20:00)最高。高血压患者不妨在这几个时间段让家人监测一下血压，如果发现在夜间的血压并不低，甚至反而有增高的趋势，就是不正常的现象，可去医院检查是否有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

　　刘琦介绍，OSAS可通过多导睡眠图进行监测，方法很简便，只要睡一晚上就行。可以在医院的监测室进行，也可在家中进行。便携式的费用一般在200元左右，而在医院的稍贵一些。

　　一旦诊断为OSAS，对于肥胖者来说，最关键的一个因素就是应该先减轻体重，同时要禁烟酒。还需要改变睡眠姿势，如侧卧位，特别是右侧卧成弓形能保持呼吸道通畅，而且心脏不受压迫;另外，抬高床头等也可以有效地缓解OSAS症状。

　　除此之外，最有效的一个方法就是采用持续气道正压通气，也就是夜间佩戴呼吸机，可以消除睡眠期间的呼吸暂停，提高血氧饱和度，降低觉醒次数，防止睡眠分裂，使患者能够进入良好的深睡眠状态，改善睡眠质量，对各种原因导致的呼吸暂停治疗都有很好的疗效。

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　　OSAS会增心衰患者死亡率：除了导致高血压之外，最新研究显示，OSAS也是促进、诱发、加重心衰的高危因素，未经治疗的OSAS会使心衰患者死亡率增加。另外，OSAS合并冠心病患者中，治疗OSAS可有效减少心血管的发病率;重度OSAS但没有接受治疗的男性患者，血管病发病率明显升高。