PDF版
返回首页
发刊日期:2012年03月22日> 总第911期 > 08 > 新闻内容
养生有方
中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任 王 宜
发布时间:2012年03月22日  查看次数:  

  ■槐花

  生槐花苦寒之性较强,长于清肝泻火,清热凉血。多用于血热妄行,肝热目赤,头痛晕眩,疮毒肿痛。炒槐花苦寒之性缓和,并破坏了酶的活性,利于保存有效成分,用于脾胃虚弱的出血患者。槐花炭清热凉血作用极弱,收涩之性增强,偏于止血。

  槐桑茶:槐花6克,嫩桑叶10克。沸水浸泡。代茶饮(三杯法)有清肝明目,兼以疏散风热之效。适用于肝热或风热目赤。

  由于槐花比较甜,糖尿病人最好不要多吃。粉蒸槐花不易消化,消化系统不好的人不宜过量食用。过敏性体质的人也应谨慎食用。

  ■菊花

  白菊花性味相对甘一些,故清热解毒疏风的作用较弱,而平肝明目的作用较强,故常用于高血压以及配伍应用于肝阴虚、肝阳亢所引起的头晕、眼花、目干等。

  黄菊花性味相对苦一些,所以清热解毒疏风的作用较强,故常用于外感头痛发热、疮疡肿毒及目赤肿痛等。

  黄菊茶:黄菊花6克,茶叶6克,水煎服,每日2次。能祛风清热解表,适用于风热感胃,头痛发热。

  ■桂花

  桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。

  双花水:桂花3克,菊花3克。用开水冲泡漱口,每日2~3次。可芳香清胃。适用于胃热口臭。

  桂花米酒:桂花30克,米(白)酒250克。浸泡1个月后饮服。痛时服少许。能温胃散寒,理气止痛。适用于腹中寒痛。

上一篇 下一篇