受访专家：刘羽，湖北省襄阳市第一人民医院美容整形科主任医师。

　　一张光洁如婴儿般的小脸，俗称“巴掌脸”，是许多年轻女性的梦想。避免4种不良的习惯，有助女性拥有俏丽的小脸妹。

　　少吃坚硬难嚼的食物。常吃坚硬难嚼的杏仁、瓜子等食物，咬肌使用过于频繁，就会导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大。下颌角肌肉肥大正是造成大脸的根本原因。

　　避免用下巴夹电话。在用肩膀和下巴夹着电话的同时，自然也把一侧脸部夹在中间，长期容易造成脸型不对称，脸蛋下垂。

　　尽量不趴着睡觉。趴着睡觉时，由于呼吸不通畅，会无意识地用嘴巴呼吸，时间长了就会造成舌头前倾，甚至影响咬合，而且下巴也会不自觉变形。

　　睡前不喝水。睡觉前喝水，弊大于利。水分储存在人体体内，由于睡眠时各器官处于相对静止状态，水分都停留在身体的组织液中，使得我们的身体发生浮肿。