我素来体质较弱，一到冬天，感冒咳嗽等小问题就趁虚而入，听中医医生建议说香菇能增强体质，于是，冬天就常做来吃。

　　据医生介绍，香菇有益气补虚、健脾胃的功效，特别适合体弱多病的人吃。

　　一开始，我是直接和油菜一起炒着吃，后来听说和小鸡一起炖来吃更有滋补效果，于是，就隔几天炖一次，最近几年的冬天一直这么吃，效果还不错，今年都没怎么感冒，体弱的朋友不妨一试。