晚上睡觉时，耳朵里老有嗡嗡的响声，这是耳部气血不通、经脉阻塞的表现。

　　广东省中医院耳鼻喉科主任李云英建议他们在睡觉前用牛膝、当归煮水泡脚。这种汤药较贵，可用白醋代替，直接将白醋倒进热水中，水烫时，把脚搁在脚盆边熏，等温度降到35℃时，再伸进盆中搓洗，同时按摩脚心。因耳鸣而睡眠差的人还可吃点丹参粉。另外也可以自上而下按摩两侧耳轮，每次15分钟。