面对早泄的尴尬，可以试试脱敏疗法，只需每天做够四个动作即可。

　　拍打法。用左手手掌托住阴茎头、冠状沟及系带部位，右手手背有节奏地拍打阴茎头部及冠状沟部位，开始拍打100次，以后每天拍打150~200次。

　　冷刺激。用冷水泡阴茎头及冠状沟周围5分钟。

　　热刺激。用热水浸泡阴茎头部及冠状沟周围5分钟。从35°C开始，每天增加1°C，直到42°C为止，以后可维持在42°C。

　　涂抹法。用适量石蜡油涂于阴茎头及冠状沟周围，然后再用手指上下左右摩擦阴茎头及冠状沟。开始第一次摩擦100次，以后每天摩擦150~200次，以每次不射精为原则。

　　建议每天坚持一次，15次为一疗程，可于晚上休息前进行。