“大蒜属于辛辣之物，过量吃也会伤精，再爱吃蒜，每天也不要超过一头。”空军总医院男科主任胡海翔说。

　　大蒜属于辛辣食物，中医讲过多摄入辛辣食物，脾胃伤正气。脾具有把饮食水谷转化为水谷精微(即谷精)和津液(即水精)，并吸收、转输到全身各脏腑的生理功能，所以说，脾胃为“后天之本”。

　　如果脾气的运化功能健全，可为身体提供充足营养。反之，则被称为脾失健运，必然影响出现食欲不振、倦怠、消瘦等症状。

　　人体精血同源。因此，摄入过量大蒜，会导致水谷精微吸收较少，气血受损。也可能致男性精子减少，或抑制雄激素分泌导致不育。