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发刊日期:2012年01月05日> 总第891期 > 04 > 新闻内容
肺燥咳嗽  吃点莲雾
 国家二级公共营养师 丁 翠
发布时间:2012年01月05日  查看次数:  

  最近在超市中看到一种水果,颜色红红的,外表像西红柿,但形状呈倒三角,原来这就是莲雾。莲雾是种热带水果,有防治多种疾病的食疗功效。

  莲雾性味甘平,有润肺止咳、除痰凉血的功效。肺热引起干咳、多痰,吃点莲雾有很好的缓解作用。另外,其外皮像西红柿,但果肉却是晶莹的白色,吃后感觉十分凉爽,有清火解渴的作用。购买时要挑颜色较深,红得发紫的,另外,底部张开越大的越好吃。

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