病例：魏阿姨今年60岁，平时很勤快，每天早晨6点多就去早市买菜。不久前她和往常一样去早市买菜，走着走着感觉手脚麻木，腿也没劲、不听使唤，持续几分钟后，忽然倒在地上。送到医院后被诊断为出血性中风。

　　西安交通大学医学院第二附属医院神经内科主任医师吴海琴：6、7点正是室内外温差较大的时候，从家里刚刚出来后还不能很快适应外面的冷空气刺激，加之老年人抵抗力弱，本身的慢性病等都是引发中风的危险因素。因此，老年人冬季出门别太早，不管是晨练还是其他事情，尽量在8、9点以后出去。

　　此外，老年人冬季出门一定要穿暖和，戴帽子，口罩，手套等，晨练的话也要适度，微微出汗就好。

　　一旦中风，要及时送医院，6小时之内通过介入手术还可以打通血管，身体可以得到完全恢复。此外，出血性的中风一定要卧床治疗，千万不可大意，因为活动有可能导致出血加剧，严重的引起大出血会导致生命危险。