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　　防背痛睡觉时平躺

　　健康时报博客博友看了《腰背痛，随身灸可缓解》(2011年12月5日总882期8版)后咨询：早上醒来常背痛怎么办?

　　江苏省徐州市中医院推拿科副主任医师张运生：避免背痛，睡觉时应尽量平躺。可在膝下垫个小枕，以保持颈部和脊柱处于同一水平。侧卧，应保持膝关节弯曲。枕头别太高，8~10厘米为好，过高会使颈部向上形成一定角度，从而使脊椎弯曲，注意应垫在颈部。

　　防脚臭试试两个方

　　健康时报博客博友看了《冬天泡脚注意三大技巧》(2011年1月20日总797期8版)后咨询：有脚臭怎么办?

　　天津市公安医院中医科主任医师李岩

　　两个方法：一是食盐生姜水泡脚，水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，待不烫时洗脚，搓一下，能除臭脚消疲劳。二是睡前以酒精擦脚部，撒些除臭粉，再用塑料袋套脚诱发流汗，次日清洗擦干，洗一周。再每周洗一至两次，洗数周。

　　青光眼患者常服蜂蜜甘油

　　健康时报博客博友看了《青光眼发作别热敷》(2011年12月15日总885期21版)后咨询：文章说蜂蜜、甘油有助降眼压，怎么服?

　　北京同仁医院副院长王宁利

　　二者皆属高渗剂，服后可增高血液渗透压，有利眼内房水吸收，降眼压。急性青光眼，服蜂蜜或甘油100毫升可缓解。慢性而眼压持续偏高者，口服浓度50%的蜂蜜或甘油50毫升，一日2次，常服。