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@罗大伦
年关将近，喝酒多了，酒醉后身体难受，可用大枣汤解酒。方法：超市买的干大枣十几颗，熬汤，水量随意，代茶饮，可迅速解除身体不适。提醒大家切不可因此而狂喝，此法只可救急，过饮会伤身。
【健康养生粥：茼蒿粥
@马勇强健康管理师
茼蒿500克，粳米200克，生姜5克，熟猪油10克，精盐3克，胡椒粉l克，味精2克，加水适量，共煮成粥。茼蒿粥具有和脾胃、利二便、消痰的作用，适合肝气不舒引起的疝气疼痛以及小便不利、肺热咳嗽、痰稠难咳等患者食用。
【怕冷就按三个穴位】
@当归中医学堂：
暖身壮阳搓涌泉：用手掌快速揉搓直到有热感为止，早晚揉搓90下，接着揉搓脚趾90下，可改善手脚凉;温暖关节按合谷：每分钟30次左右，按摩时以“得气”为好，能缓解怕冷畏寒;耐寒揉揉足三里：每天坚持按摩，可增加机体抵抗力，提高耐寒能力。
