活动背景：近日，北京中医医院主办，健康时报支持的银屑病患者关爱活动健康公益讲座举行。

　　主讲专家：孙丽蕴，北京中医医院皮肤性病科副主任医师

　　擅长治疗：银屑病，过敏性皮肤病，痤疮。

　　出诊时间：周二全天、周五下午。

　　“身上瘙痒太厉害了，就想挠挠，可是越挠越难受，用水洗洗吧，冬天又太干燥了，也不好。”有位银屑病患者一来就跟北京中医医院皮肤性病科副主任医师孙丽蕴抱怨。孙丽蕴笑着回答，“正确沐浴不仅清洁皮肤，还可以促进皮肤的血运和新陈代谢，起到很好的止痒效果。”

　　孙丽蕴说：“冬天洗澡时水温不自觉地就调高了，其实银屑病患者千万别用太烫的水洗。洗浴液别用碱性强的，会加重皮损。试试糠秕浴，安全无刺激。”

　　将米糠或麦麸1千克装入一个布袋中缝好，放入5升水中煮沸10分钟，将米糠水倒入浴盆里，再用热水在布袋上冲，酌情加至适量，轻轻揉搓布袋，使袋中细糠粒进入水中，待水温36～38℃时，即可洗浴。您也可把布袋当做浴巾在皮肤上擦洗。

　　孙丽蕴强调米糠水洗浴可改善血液循环，消除炎症，还能润肤，比市面上各类洗浴药品更安全。适用于银屑病皮损粗糙肥厚、肌肤干燥，瘙痒较显著时使用。

　　专家提示:

　　沐浴后皮损部位最好拍干或蘸干，再使用适合自己的保湿润肤品，像凡士林、维生素E霜或中药药膏，如芩柏膏等。如果瘙痒难忍可以用冷水打湿毛巾，敷在患处，保持皮肤凉爽，以减轻瘙痒的刺激程度，千万不要搔抓皮肤。