活动背景：近日，由健康时报社和西安杨森制药有限公司联合主办的“关爱痔病月，健康彩虹行”活动走进上海市老科学技术工作者协会。

　　主讲专家：曹永清，上海中医药大学附属龙华医院肛肠科主任

　　“痔疮特别爱在冬季来捣乱，有痔疮首先要防便秘，你在那嗯嗯呀呀拉不出来更会加重痔疮甚至肛裂的情况，一旦有了便秘会使代谢功能紊乱，长期的排便不通还会引发脑卒中，甚至出现生命危险。”曹永清一开始就让在场的听众惊讶不已,“方法得当，你就可以防止便秘和痔疮的发生。”

　　便秘了，两个穴位常按按 “我工作很忙，早晨时间紧迫，有便意常常忍着，时间久了连排便感觉也没了。”一位听众向曹永清提出自己的困惑。“你可能是长期压抑便意，使直肠感觉神经变迟钝了，引起的便秘。有便意就要排，不能忍着。”曹永清解释说。

　　经常用手指指面向下按压或作圈状按摩支沟穴(手背腕横纹正中上三寸处)和大肠俞穴(第四腰椎棘突下向外约一寸五处)两个穴位，能帮助刺激肠胃蠕动，消除便秘。

　　有痔疮，锻炼带个小坐垫 “老年人常常久坐聊天、下棋、晒太阳等，运动量极少。肠道蠕动缓慢，易产生便秘，进一步压迫直肠末端血管，加重痔疮的发生和发展。”曹永清强调说，“老年人可打打太极拳，促进血液循环，使人活力充沛、心情愉悦，对预防痔疮有积极功效。”

　　此外，很多老人喜欢到公园消遣，累了就在木凳或石凳上休息，而这些石质椅凳大都露天，露打雨淋含水分较多，表面看上去是干燥的，其实内含很大潮气。在上面坐久了，会诱发或加重痔疮。所以有痔疮的老人到公园晨练、休憩时，最好自带小坐垫或者小板凳。

　　痔病初期，老年人或患有内科病患的人应尽快选择安全、快速奇效的药品及早治疗。如果是外痔可使用乳膏外敷治疗。一般来说，肛门周围皮肤瘙痒、干裂、肿痛时，选用油膏比较合适。出血、坠胀等症状的内痔可选用肛门栓剂。需要注意的是：含有类固醇衍生物的药物，如人工麝香、人工牛黄、熊胆等成分的药物，可在急性期缓解症状，不应长期和预防性使用。