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　　防奶瓶龋20分钟喂完奶

　　健康时报博客博友看了《牙齿需要4S维护》(2011年9月22日总863期2版)后咨询：孩子正在吃奶，怎么预防奶瓶龋?

　　山东济南军区总医院口腔科副主任医师毕迎春：牛奶、母乳、果汁、蜂蜜、糖水等都可能对宝宝牙齿有害，造成奶瓶龋。因此，喂宝宝喝奶的时间别过长，每次最好能在二十分钟内喂完。边睡边吸奶也易导致奶瓶龋，所以要改变这种习惯，可用温水取代瓶中的奶，以逐渐稀释的方式，既给宝宝补了水分，又清洁了口腔，一举两得。

　　四个症状警惕哮喘

　　健康时报博客博友看了《哮喘试试鸡苦胆汁》(2011年11月21日总878期21版)后咨询：哮喘发作有哪些表现?

　　浙江中医药大学附属嘉兴中医院儿科主任医师何增洪：哮喘发作时主要有四大症状：咳嗽(特别是夜间咳嗽)、喘息(呼气时有高调哨音)、胸闷胸痛、呼吸困难。发作前一般有鼻塞、打喷嚏、流涕、眼痒等过敏症状，常在接触过敏原、感冒或气候突变时出现。随后出现明显气喘，呼吸困难。

　　关节痛补维C

　　健康时报博客博友看了《关节痛，吹风机吹吹》(2011年11月17日总877期1版)后咨询：关节经常疼痛，有缓解的方法吗?

　　上海仁济医院疼痛科副主任医师郑拥军：经常有关节痛的话，建议多吃些橙子、猕猴桃等含维生素C较多的食物，因为维生素C在骨胶原的合成中起到重要作用，多补维C有助减少关节磨损。