俗话说的好，勤能补拙，而对于预防老年痴呆症来说，也很适用。常做纵横字谜等游戏，可帮你远离它。

　　据英国《每日邮报》12月1日报道称，研究显示，每天两小时保持身心忙碌，是预防老年痴呆症的很有效的方式。

　　如果没有忙碌的工作，只是简单地做些活动，如园艺，字谜或者数学游戏，或者制作点心和唱歌，也都有助于保持大脑的健康，甚至可以将已经确诊为老年痴呆症病情缓慢下来。这项研究同时也证实了长久以来的一个理论：保持大脑活跃有助保持大脑健康。

　　该项研究的参与者，亚历山大大学的艾玛教授认为，通过实验发现，坚持每天做谜语游戏，可以推迟老年痴呆患者的认知功能下降至少一年。