【常吃茄子，有助于减少老年斑】

　　@呙玉文

　　老年人因血管逐渐老化与硬化，皮肤上会出现老年斑，而多吃茄子，老年斑会明显减少。茄子含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D及蛋白质和钙，可使人体血管变得柔软。茄子还能散淤血，所以还可降低血管栓塞的几率。

　　【冰块的妙用】

　　@马勇强健康管理师：

　　退高热。发烧时，用干毛巾包裹冰块冷敷可退热;2.止牙痛。把冰块放到合谷穴(虎口)处，能缓解牙痛;3.止鼻血。在颈后风池穴、鼻翼两侧迎香穴冷敷;4.降低心率。毛巾浸入冰水中，拧干后即刻敷在面部;5.治皮炎。用冰水擦洗患部;6.抑菌。用冰块冷冻感染处防止细菌繁殖。