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发刊日期:2011年09月15日> 总第861期 > 16 > 新闻内容
冠心病患者:散步微微出汗最好
北京阜外医院心血管内科主任医师 吴永健
发布时间:2011年09月15日  查看次数:  

  对冠心病患者来说,不适合太剧烈的运动。自己想着要运动,在这种意念下,每天多走几步路也算运动。

  散步就是很好的运动方式。每天两到三次,每次二三十分钟。根据自己的情况掌握速度的快慢,微微的出汗就能够达到很好的效果。对于冠心病和合并有心功能不全的人,运动量大了会造成心慌气短,因此运动要慢一点。

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