俗话说，秋燥自有秋梨润，这句话一点也不夸张。营养专家都把梨叫做“天然矿泉水”，意思就是，它的“身体”里大部分都是水分，还富含多种矿物质及适量的膳食纤维，吃起来也是甘甜可口，说实话，的确想不出比它更好的润燥水果了。

　　在我的生活中，吃梨的方法有很多种。比如我喜欢吃白梨蜂蜜。也就是把梨去皮，切两半后，把核挖掉，倒两勺蜂蜜在梨心里。然后把梨放碗里，再把整个碗放笼中蒸。每天两次，喉咙特别清爽。像这种蒸的方法，还有很多种替换法，比如可以把蜂蜜改成冰糖，也很方便。

　　还有我最喜欢喝的莲子银耳梨汤。这个是从小时候就开始喝的甜汤，把莲子、银耳洗净，雪梨去皮核，切片放锅中，煮至莲子熟烂就可以了。后来我又“发明”了一道甜汤，雪梨葡萄饮。将雪梨、葡萄榨汁，加蜂蜜适量，味道也特别好。