茯苓大枣粥

　　治好失眠

　　亲戚来家串门，说他最近老失眠，睡不好。我给他介绍了总第856期21版的《有神经衰弱喝茯苓大枣粥》一文，建议他试一试。

　　几天后，他来电话说已喝茯苓大枣粥数天，真有效果，入睡快了，睡得也安稳多了。他特高兴，还说下个月开始订一份健康时报，做自己的家庭医生!

　　不过糖友要慎用此法，此粥有5~10枚大枣，含一定量的糖。