受访专家：迟闺珠，教授，主任医师。中华医学会国家基本药物鉴定委员会委员、北京市医师协会医疗事故鉴定委员会专家组成员、国家体委聘用运动员医疗保健专家委员会成员，2008北京奥运会国家级运动员医疗保健专家。

　　游泳是女性展示美丽获取健康最好的运动。刚刚结束的上海游泳世锦赛，运动员们完美的身材、健康的体魄，更是让很多人认识了游泳的魅力。但由于女性的生理特点，这就为细菌感染提供了可能。女性朋友在游泳时，应该注意哪些健康问题呢?

　　私处最怕

　　碱性池水

　　身体警报：游泳池的水主要是通过氯溶液消毒，这种消毒液所含的次氯酸成分同洗衣粉一样，池水也因此呈碱性，对皮肤有着很强的伤害性，不注意清洁、滋润，就会发生干燥，甚至有“蛇皮”现象。过敏体质的人，甚至会出现发烧症状。

　　对于女性来讲，私处是最容易受到碱性池水伤害和刺激的部位。女性私处的pH值在4.0~5.0之间，呈弱酸性，这样才能起到天然的保护作用。这种弱酸性环境一旦被破坏，就会引发菌群失衡，导致妇科疾病。

　　疲惫让

　　抵抗力下降

　　身体警报：游泳一般运动量都比较大，随后很容易产生疲惫感，抵抗力在体力恢复的过程中处于比较差的状态。因此，你会看到游泳运动员在比赛后穿长衣长裤，给身体保温，顺利度过疲惫期，而且还会吃点东西，保证身体所需能量。

　　私处作为女性身体的另一个门户，其弱酸环境本身就是一道屏障，也是私处天然抵抗力。这个抵抗力在游泳后，也处于一个相对需要休息，需要补充能量的状态。(杨 林)

　　专家建议：

　　迟闺珠教授建议：女性朋友在游泳结束后，必须马上进行私处清洁，减少碱性池水对皮肤的刺激，补充私处所需养润成分。

　　根据最新的研究，我们发现女性私处健康的奥秘，源于养润因子的持久呵护，稳固并强化天然弱酸的保护环境，深层滋润私处肌肤。但是这种养润因子，非常不稳定，受到外界刺激极易导致流失。因此要给予特殊保护，补充养润因子。

　　在游泳后，不妨使用私处专用的沐浴露，补充养润因子，帮助私处尽快恢复正常pH值，将池水的碱性刺激减到最低。而且私处沐浴露，有深层滋养、细腻水润的作用，避免因为干燥带来痒、痛等不适感。另外，女性朋友在游泳后，一定要注意休息，不要在运动后就吹空调，或吃冰冷的东西。