老人镇咳

　　热水袋敷背

　　老年人因正气不足，肺部老化，免疫力低下引发的风寒咳嗽，用药通常疗效不明显，不妨试试用热水袋敷背的方法来镇咳。

　　用一个热水袋，水温要以患者能够耐受的温度为宜，用毛巾把热水袋包裹好，使均匀、持久散热并防止烫伤，时间为30分钟左右。

　　小贴士：通过热水袋敷背，可以促进呼吸系统的血液循环，使人体代谢循环加速，把浸入肺部的寒气驱散，从而达到散热镇咳的目的。(马中钗)

　　防脂肪肝

　　喝点枸杞粥

　　枸杞子具有补益肝肾、养血明目等功效。平时将枸杞煮粥吃，还具有护肝、防治脂肪肝的作用。

　　取枸杞子30克，粳米100克，煮粥当早晚餐食用。也可将枸杞子适量，洗净与大米同蒸熟当饭吃。

　　小贴士：枸杞含丰富的甜茶碱。对于肝脏患者来说，枸杞中的甜茶碱能防止肝脏内过多的脂肪储存，有防治脂肪肝的作用。

　　(蒲昭和)

　　治疗足癣

　　抹花椒蒜泥

　　患了足癣，试试外用疗法——花椒蒜泥。

　　取花椒25克，独头蒜100克。将花椒研成细末，与大蒜共捣成药泥，入瓶中备用。用时先用温水浸泡、洗净，擦干患处，再以棉签敷上薄薄一层药泥涂在患处，用棉球反复揉搓，使药物渗透入皮肤，每天1~2次。

　　小贴士：此方可杀虫止痒，对顽癣、头癣、手足癣、体癣、甲癣等癣症均有较好的治疗效果，无任何副作用。(郭旭光)