生活规律发生紊乱的时候，人感觉疲劳，食欲下降，这时候如果不加以调整，就会引起脱发。如果自己调整不过来，就马上去医院看病。

　　失眠达一周以上，这时候就应当马上去医院看病，把失眠治愈，否则就会引起脱发。

　　有缺铁性贫血的人应马上治疗贫血。如果置之不理，拖延下去就会引起脱发。

　　有头部脂溢性皮炎的老年人，应当马上到正规医院进行治疗，避免因为拖延导致脱发更加严重。

　　有脱发病家族史的老年人，当发现头发较前变少，一定要马上到医院看病，进行干预治疗。不要自己找偏方、药方治疗，以免耽误病情。

　　一旦已经出现大量脱发，一定要马上到医院看病就诊，千万不要在家观望，不要自己治疗。