脸上经常冒出小痘痘怎么办?广东省中医院内分泌科主任赵玲推荐：吃薏米。

　　薏米具有健脾渗湿、清热排脓、除痹、利水的功能。将薏米和大米、小米等粮食按照1∶1或1∶2的比例配比，煮粥或烹饪成米饭皆可。由于薏米不容易煮熟，所以煮之前最好先用水浸泡3小时以上。

　　小贴士：薏米还有增强免疫力和抗炎的作用，可以促进体内血液和水分的新陈代谢。