读罢总842期4版《看食物排行，学健康吃法》，觉得很新颖，既然吃为人生第一大事，知道哪种食物最健康就十分必要了。
　　文章告诉我们肉食排行榜冠军鹅肉，水果榜冠军木瓜，蔬菜榜冠军红薯，零食榜冠军核桃，食用油榜冠军橄榄油，并提供了以往刊登的经典食用方，还有食用注意问题，这无疑是选择、食用健康食物的生活指南。
　　另一方面也提醒我们，冠军食物不是万能的，量要适中、吃法要科学，也不要忽视其它食物，均衡摄取营养，才能保证健康。