我45岁时摔跤伤到了膝关节软骨。
　　医生让我半蹲，在蹲的时候，我膝关节中的软骨发出一种难听的噪音。几分钟后，医生告诉我我是膑骨软化症，永远也好不了了。
　　这个消息让我着实郁闷了一把。但我拒绝不战而退。毕竟是哈弗大学的毕业生，接受过筛选、分析和综合数据训练，于是我开始寻找相关的研究。
　　当得知2010年《内科学文献》(Archives of Internal Medicine)上刊登了一个关于膝关节受伤为期两年的研究，磁共振成像(MRI)检查捕获到膝关节软骨越来越厚的图像。受试者按规定做了规律、适度的运动，包括轻量级膝盖弯曲。
　　我也开始了适度的运动，但恢复受损软骨是一个长期过程。在自己复健近两年后，我现在感觉膝盖好多了，已经听不到什么噪音了。