好友老王在退休后，出现了问题。这位副师级老军人属于技术干部，据说还曾参与安装过大型计算机之类的技术工作，可是在退休之后，好像对啥事都不感兴趣似的，我在一次偶然中发现了，这位曾搞过计算机的老哥，看来他对电脑并不感兴趣，因为放在他小屋内的电脑，上面盖着块桌布，看得出来平时他不会去动动，以至于如何把从数码相机拍下的相片转到电脑上看，这样一个很一般的技能，他都感觉到很是稀奇。
　　他的子女都是搞计算机软件的，每次回来最好的礼物，就是给老爹带上几条国外的香烟，也没有意识给老王提供有效的帮助。他的老伴很能干，家务活一个人就能包下来了。老王甚至不上网，也没有多和老伴、朋友去交流，平时不爱运动，连园内遛弯都懒得去，甚至连电视也不爱多看，真好像变了一个人似的。在这种无所事事的状态下，不幸的事情终于发生了，年仅63岁就因心梗猝死。
　　北京市教育心理学研究会理事温方：老人退休后对什么事情都不感兴趣，很可能是焦虑。我分析，这位老人生活能力很差，这辈子最擅长的就是工作，一旦退休，他就失去了生活目标，无事可做了，无所事事的人很难产生成就感，所以就焦虑了。我有两个小窍门有助于改变老人焦虑状态。
　　第一是子女不要过度管理老人，不要给他们提供更多的便利，要在生活上给老人故意设置一些障碍，不要为他请保姆，也不要安排小时工给他做饭，不要给他订餐，让他自己找地吃饭。在这种被动的动力下，老人可能去找最好吃的饭馆，这样就走出家门。
　　第二个是老伴多在生活中求助他，如水龙头坏了，不找物业，让他去想办法解决。如果他完成不了，他自然会去向朋友求助，一旦他解决了问题，自然就产生了成就感，对生活感兴趣了，生活质量也就提高了。