行走是什么?它以一种最低廉的成本，最简单的方式，唤醒我们关于生命朴素的认知和朴素的信念，它让我们回到一种健康的身体状态，从而让我们确认还有健康的心理。”北京师范大学艺术与传媒学院副院长于丹教授说。
　　首先，徒步是寻找信仰的过程。范长江只身赴大西北进行实地考察和采访，历时10个月，行程4000公里，发回了一系列真实展现红军长征的通讯，成为国内真实、客观报道红军长征的第一人。
　　其次，徒步是和谐自然的过程。摆脱了钢筋水泥，亲近自然，与自然对话，我们才能敬畏自然、理解自然，达到天人合一的和谐之境。
　　而在徒步的旅途中，会发现平时生活中的勾心斗角、利益相争变得可笑、没有任何意义，在天高海阔间人与人的相处是一件很美妙的事情。
　　一位参加了首届环喜马拉雅徒步穿越大会的队员说，夜晚仰望喜马拉雅的星空的时候，仿佛看到了古人的星空，心境也会变得纯净，对生命也会有从未有过的深刻的思考。当我们离自然越来越近时，也是我们离真理最近的时候。
　　其实，世界从来不缺美景与风光;总说没有时间也只是托词。我们不妨响应于丹教授的号召：“放下一切地行走，每一个人模糊了他的阶层、地位、头衔、名称，每一个人以我们健康的方式走回信心!”
　　比如可以选择丝绸之路走进南疆，沿着历史的脚印前行，继承古人的进取精神时，不仅强健了身体，也为自己增添一笔厚重的历史积淀!
　　摘自中国徒步网