读了2011年6月23日总第837期《健康时报》02版《50岁练肌肉也不晚》一文，很有感触。其实，不光练肌肉，就是其他的身体锻炼，也不分早晚。只要你去做了，就没有早晚。
平时生活中，常听到有人说：“都这把年龄了，还练什么练，再练也没有用了”、“我现在还年轻，扛得住，到时再锻炼身体吧”。
这些人把锻炼身体和自己的年龄紧紧联系在一起，说早的也有，说晚的也有。说实话，锻炼身体和学习是一样的，有句话说得好“活到老学到老。”那么，我们是否也可提倡“活到老练到老”呢，只要想锻炼，就抛开自己的年龄，投入到锻炼身体的队伍当中去吧。
