很多男性都很讲究食疗助性，除了以前常说的蜂蜜、海产品、鱼类、羊肉、果仁外，这里还给大家介绍几类助性食物。

　　多吃含麦芽油的食物，如玉米、小米、小麦等，这类粮食可防止性衰退。

　　多吃大葱类，能刺激性腺分泌，促进性欲。

　　多吃雄鸡、泥鳅、野生鳝鱼、麻雀等，可提高性功能，促进勃起。

　　多吃冻豆腐，里面含有丰富精氨酸，对改善精子质量和数量有促进作用。