经常听人抱怨自己都这么老了，怎么还在长青春痘呢?其实，这是成人痘，是机体处在亚健康的标志。尤其是长在嘴角周围的痘痘，表示肠胃功能处于低迷的状态，常常可见便秘，消化不良，食欲不佳等表现。

　　中医认为，便秘是肠道津液枯竭，导致大便秘结而不通畅;或是由于肺气虚弱，宣发肃降的功能虚弱，使大肠排泄糟粕的功能不能正常进行，就会出现虽然大便不干，但排便时间会延长。

　　其实，对于便秘的情况，点揉我们身上位于前臂背侧，当阳池穴(在腕背横纹中，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷中)与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸(约4横指)的一个名叫支沟的穴位，效果就很好。

　　点揉支沟的方法为，以食指指腹垂直向下点按5秒钟左右，再揉10~15分钟，直到有酸胀感为度。

　　专家解析：

　　一般爱吃辛辣刺激性食物、不吃蔬菜、粗纤维食物的人或是喝水少的人患便秘几率高于常人的60%;一般吃完就坐、不爱运动的人或是日夜颠倒、不能正常休息的人或者是精神一直处于紧张状态的人患有便秘的症状也多于正常人。