火龙果热量低、含有丰富的可溶性膳食纤维，故具有减肥润肠、预防和治疗便秘的功效。

　　成熟的火龙果微甜多汁，虽然它属于热带水果，但其性味、甘平，适量进食不会上火。常吃对于预防和治疗大便干燥，可收到立竿见影的效果，尤其是对于5岁左右的儿童，功效奇佳。

　　火龙果和西瓜一样，一般中间部分比较甜，是孩子们的最爱!尤其是5岁左右的宝贝，每次吃半个中等大小的火龙果，第二天大便就通畅了，还会拉出类似黑芝麻的“火龙果屎”。

　　火龙果可去皮切成小块吃，也可从中间切开，用勺子挖着吃，对小孩子来说很方便。

　　(孙孟里)