我是90后女孩儿，常用化妆品，读了5月19日总828期2版《女性每年吃掉4斤化妆品》一文，我不由大吃一惊，同时也明白了“要想美丽，外救不如内补”。

　　于是，我做出了按揉五脏的计划，即每晚入睡前依次按揉心俞穴、阳陵泉穴、太白穴、涌泉穴和鼻部，按一遍约25分钟，完后喝一杯温开水，身感微微发热，舒服极了。略等片刻，再去入睡。几天来，感觉很好，这样下去，使我省去了买化妆品的费用，而且身体是从内到外健康了，别人也都夸我的脸色比以前好多了。

　　河北无极县 刘云静