油桃是种好水果,有清热生津、止咳化痰、润肠消积的作用,可以把它做成美味的沙拉,味道非常不一般。
一个油桃就足够了,去核切成条,3片洋葱切条备用,生菜3片撕成条状,二两土豆煮熟切成块,煮熟的半个鸡蛋也切块。用容器装好这些食材后,淋上橄榄油和番茄酱,拌匀即可食用。
这道沙拉可当作早餐吃,里边有水果,有蔬菜,有蛋白质,还有番茄酱,味道也非常好,总体来说有清热解毒、燃脂塑身的作用。
(赵泳谊)