健康时报博客博友看了《白内障术后视力能复原吗》(2010年8月23日总756期11版)后咨询：如何预防白内障呢?

　　北京同仁医院白内障中心主任医师云波：预防白内障可从三个方面入手：户外活动最好配戴墨镜;饮食中多增加一些绿色蔬菜和维生素含量高的水果;注意用眼卫生，防止用眼疲劳，避免长时间使用电脑和手机等。