近期发表在《美国心脏病学会期刊》的一项研究发现，通过完成1英里(约合1.6公里)跑步的时间，就能预测中年男性在未来的10年里心脏病发作或中风的可能性。

　　对于55岁的中年男性来说，如果他们需要15分钟的时间跑完1英里，那么他们在一生中患心脏病的可能为30%。与此相对照，55岁的中年男性如果用8分钟就能跑完1英里，那么他们在一生中患心脏病的可能性不到10%。

　　研究表明，一个人的身体越健壮，这个人在一生中患上心脏病的可能性就会相应降低。

　　臧恒佳编译