很多人都觉得工作压力大，所以才会脾气暴躁，其实有些“暴脾气”是肝脏受损的征兆，最需要养肝。

　　过度操劳的结果之一就是肝气偏弱，因为长时间的工作状态让身体各器官血液需求量大大增加，血气消耗很大，而肝是体内的藏血器官，疲于工作就会受损。

　　夏天阳气骤升引动体内热气，热性体质的人经常就像一个火药桶被引爆了一样，这样的暴脾气多数是源于肝脏受损。要是发现最近老长痘痘，动动就容易出汗，那就要小心肝病来袭。

　　中医认为，肝胆在23时至次日凌晨3时最兴奋，各个脏腑的血液都归于肝，肝胆在此刻发挥其解毒作用达到最高峰，人在此时也应顺应自然去睡觉，所谓“静卧血归肝”就是这个道理。

　　此外，暴脾气者还应少吃海鲜、少喝啤酒，这些高蛋白高热量的食物给肝脏增加了沉重的负担。