93岁高龄的国医大师朱良春，曾经自曝其养生之道是长期喝粥，而这粥特别之处是用黄芪水熬的;80岁的国医大师李济仁则天天喝自己调配的药茶，其中最重要的一味药也是黄芪。

　　黄芪，被称为补气诸药之最，主要功效是补元气，其实记者平日采访中也接触到不少医生自己用黄芪泡茶，或煲汤来调理身体的。

　　为什么要补气?因为在中医看来气虚人会很容易疲劳，没有精神，经常感觉疲劳，不想活动还怕冷。黄芪则有补气升阳的作用，可提高人体的精力和体力。那么，对于颇受中医专家偏爱的黄芪，我们能否也效仿名家的养生之方，每天泡点黄芪水喝喝?

　　北京医院中医科主任李怡给出了否定的答案：黄芪虽好，但主要功效是补气，也就是说更适合气虚的人，比如长期感觉疲劳、做事无精打采、年老体弱、手术后以及进行放化疗的肿瘤患者，并不是人人都能喝。

　　不少中医专家选用黄芪调补，是因为他们自己很熟悉自己的体质，知道对症施治，而普通人没有这样的专业知识，盲目照搬大师的养生之道可能事与愿违。

　　在没有咨询医生的前提下，如果喝了一段黄芪水后，感觉口苦、咽干或是总想喝水、面红耳赤，这就说明您的体质很可能是阴虚火旺，喝黄芪水只能起到反作用，加重上火症状。

　　航天中心医院内分泌科主任王意忠也指出，黄芪是药，不同于红枣、薏米等养生食品，吃多吃少，适合什么人吃都要经过医生诊断，既然是药，不当食用就可能出现不良反应，不要觉得国医大师吃了好，自己学着吃也能身体好，这样的认识是错误的。