■久坐少动被世界卫生组织看作十大致死致疾杀手之一，全球每年有200多万人的死亡与久坐少动密切相关。据统计，半数以上劳动者工作中以坐和站为主，行走时间短，以车代步等。
　　■18世纪伏尔泰提出的“生命在于运动”无疑是正确的，但他只强调了“运动”，忽略其他养生条件。20世纪的《维多利亚宣言》提出的“健康四大基石”给健康提出了可操作的定义，更进了一层，但绝不能说它已经全面概括了人类健康的所有方面，也有瑕疵。如果能在他们研究成果的基础上，提出更能反映人类健康的箴言，那才是克服了局限性。于是，中华医学会行为医学分会主任委员杨志寅在行为医学的多年研究中发现了这一人类健康的真理——行为决定健康，这一理念囊括了所有不良行为对健康不利的影响，也包容了所有对健康有利的行为。