橘子不但有助于降血脂和胆固醇，还能美容护肤。但橘子吃多了容易上火，口舌生疮、口干舌燥、大便干结等，但热橘子就不会出现这些问题了。
　　先将1~2个橘子洗净，在40~50℃的温水中浸泡约1分钟。然后将橘子擦干至表皮完全无水，放入微波炉内，热1~2分钟至微焦。这样，橘子皮中的挥发油、B族维生素、维生素C等，就可以渗透到橘子里去了，既达到了美容效果，又不会上火。
　　橘皮又被称为“陈皮”，是常用药材，含挥发油成分，对肠道有温和的刺激作用，可帮助消化液分泌，增加食欲，有和胃健脾的功效。