时下,正值春暖花开季节,但一些过敏体质的人群会产生过敏反应,引发哮喘。按摩+电吹风吹穴位能有效脱敏。
巨阙穴:位于上腹部前正中线上,胸骨下缘凹陷中。上身前屈,两手中指叠放按压穴位,呼气时默念1、2、3,吸气时默念4、5、6后放松复位,连续做5~6次。
中府穴:位于前胸外上方,锁骨外端下凹陷下1拇指处。挺胸,两手中指同时分别按压左右穴位,两肘部向前用力推压, 反复按压5~6次。
膏盲穴:位于背部第4胸椎棘突下,旁开4横指处。右手4个手指按压对侧的膏盲穴,左手支撑右肘部,上身向内侧扭转,按压5~6次后,左右交换,如体位用力不便,可由他人帮助按摩。
随后,用电吹风的热气反复吹以三阴交穴(位于小腿内侧,内踝高点上4横指,胫骨内侧面后缘处)为中心的小腿内侧,使穴位受刺激发热,3~5分钟后,再按摩上述穴位,可反复治疗多次。