口臭要分清是胃寒还是胃热，只要看看舌苔、舌质就知道了。
　　胃热引起的口臭，舌质是红的、舌苔发黄，只要喝用萝卜煮的水，消食化瘀很快就会消除了。反复发作的口臭，舌苔普遍发白，多数都是胃寒引起的，只要多喝生姜水，经常口含生姜片，戒掉寒凉的食物，就能消除这烦人的口臭。
　　当你并没有明显的口腔疾病，也没有明显的胃痛，可总是感到口腔里往外冒着怪味、臭味，时重时轻，你试着天天吃姜、含姜片后，又忌掉了所有的寒凉食物，但还是口臭，舌苔是黄腻苔或者发暗、发黑，这时就一定要警惕，排除恶性疾病。
　　除口臭小窍门：
　　1.每天用生姜3片、红枣10粒(切片)煮水喝，一天两次。
　　2.每天吃补血食疗方：当归粉一天1～2次，一次小勺;黑米糊天天早上吃;多吃鳝血，补血去肾寒。
　　3.每天用桶泡足，泡到全身微微出汗，能帮助排寒、疏通经络、提高体温 。
　　4.每天搓手臂2～3次，每次不少于5～10分钟，一定要把手臂上3条经络搓透，可以分段慢慢搓，把手臂各个部位全部都搓到热热的，直到没有明显的压痛感、摸不到里面有硬块为止。