梁冬有话说：
　　热性体质的人很多时候并不是真的热，而是体内的“阴”少了，想要滋阴，就要吃一些像六味地黄丸的药物。还有一些人是阳虚，很容易冷。另外有些人是阴阳两虚都有、又冷又热。这种人该怎么办呢?
　　有人是上热下寒，有人是内热外寒。在这些人身上既表现出寒性体质，又表现出热性体质。我们把这种情况叫做寒热错杂，阴阳两虚。对于他们来说，简单的壮阳、滋阴并不能解决根本问题。建议请教专科医生，制定个性化的调理、治疗方案。
　　另外，在用药的时候，为了安全起见，不能单纯地用那些壮阳或者滋阴的药，而应该用既有壮阳又有滋阴作用的药物、相对温和的药物。比如，山药、枸杞等，能够温和地改变身体寒热错杂的情况。
　　还有一种人是阴阳不调，该热的地方没热，该冷的地方没冷。用针灸把热气从热的地方导到冷的地方，疾病痊愈是完全有可能实现的。因为热与寒不仅表现在脏腑，也能透过脏腑和体表的经络进行沟通。经络当中，气血的流动方向、流量、流速，也和寒热发生的机制有关系。不管通过针灸、推拿、按摩，只要能够调节经络当中流动气血的能量多少，就可以达到治病的目的。
　　在《千金药方》里，孙思邈反复引用《黄帝内经》的一句话，叫做“法于阴阳，和于术数”。这就是说，一个人在判断自己与自然界的关系时，应该从宏观角度出发，不能只局限在某一两个地方。“法于阴阳，和于术数”是自然界的规律。在生命过程中，我们就应当追求这种规律，使得身体的运动规律和自然界的规律相协调。只有这样，身体才会健康。