1952年，由于志愿军长期吃炒面，营养不良，加上进入阵地战后一面战斗，一面挖坑道，过度疲劳，特别是初进坑道，阴暗潮湿，很少见阳光，因而许多干部战士缺乏维生素A，患了夜盲症。朝鲜老百姓就提供了治疗夜盲眼的土法子。
一个就是煮松针汤喝。这个方法，据说是我国古代民间传去的。第二次世界大战期间，日本人在南洋作战时用过，很有效。方法是把马尾松的针叶放在大锅里煮，煮1个多小时后，把针叶捞出，让松针水沉淀一下舀出，放上点白糖喝。没有白糖，干喝也行。松针水味道有些苦涩，只要连续喝六七天，眼睛就能看见了。
《洪学智回忆录》，洪学智/著，解放军出版社出版
原上海市委书记夏征农在1982年，被确诊患了前列腺癌，医生让他的夫人隐瞒病情。但夫人深知丈夫脾气，告以实情。夏老得知自己患了癌症以后，内心十分平静。在配合医院治疗的同时，夏老开始了“四瓜当家”的饮食疗法。
所谓四瓜，即冬瓜、丝瓜、苦瓜和西瓜。前三种瓜常用来配肉丝、虾米、鸡蛋、豆腐之类，炒食或者煮汤，便是一道荤素兼备的主菜。至于西瓜，则是午餐后当做水果，算是补充营养和水分。冬瓜、丝瓜、苦瓜都是良好的保健蔬菜，常食非常有益。西瓜实为清热解暑之佳品。夏老从无烟酒嗜好，仅仅偶尔喝一杯甜酒。由于饮食很有节制，夏老的肠胃功能一直很好。到2008年去世时，夏老活了104岁。
《名人养生经》，杨晓光/著，金盾出版社
